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网站首页茶，作为我国的传统饮品，深受人们喜爱。但在日常生活中，我们常常会听到过夜茶水不宜饮用的说法。那么，过夜茶水真的对身体有影响吗？本文将为您解答。
一、什么是隔夜茶？
隔夜茶一般是指浸泡超过12个小时或者搁置一晚上的茶水。随着时间的推移，茶多酚、维
二、隔夜茶的害处
1. 容易变质滋生细菌：长时间暴露在空气中，茶水容易变质，滋生细菌，对人体健康产生不利影响。
2. 刺激胃黏膜：茶汤中的游离单宁酸对胃黏膜有直接的刺激作用，容易引起胃部不适。
3. 降低营养价值：放置时间过长，茶水中的茶多酚、维生素C等营养成分会逐渐消失，降低茶叶的营养价值。
三、正确冲泡方法
为了确保茶水的品质和口感，建议在冲泡时使用新鲜茶叶，并尽量在短时间内将茶水饮用完毕。此外，可以在茶叶中添加一些新鲜柠檬汁，以增加茶水的口感和营养。
四、结论
过夜茶水虽然不宜饮用，但并没有想象的那么危险。在正常情况下，我们可以在饮用新鲜茶水的同时，尽量避免过夜茶的摄入。关注品茶轩，关注更多茶文化知识，让生活更加美好！
